La timeline de la vie d'athlète de Virginie GOVIGNON depuis son intégration au team Trail Lafuma en 2009 : palmarès, test équipement, compte-rendus de course, conseils alimentaires, d'antrainement, de soins...
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Pour ce post je choisirai la citation suivante : «On ne peut courir qu’un lièvre à la fois !». Si en mai... Fais ce qu’il te plait... Et j’ai passé mes week-end en déplacement pour les compétitions, en juin j’ai dû oublier un peu le trail pour me consacrer...
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Un contact via Facebook puis un coup de fil. Mitch ROBIN se présente brièvement avant de me poser cette question : « As-tu l’habitude de porter des lunettes de soleil ? Sur tes photos je n’en aperçois pas. » --> Et bien non, en effet, je n’ai toujours...
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Après la maxi race d'Annecy, le pont de l'Ascension m'a permis de préparer l'été au Domaine du Roc Nantais. Un p'tit déménagement fin juin, une petite reco de la CCC avec Corinne Favre et je passerai l'été au village de vacances à faire découvrir la région...
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... Parce qu'on apprend toujours de ses échecs, pas forcément de ses victoires ! Ce que je retiens : Toujours vérifier son équipement quand on quitte un ravitaillement !!! L'article ci-dessous sera complété (car il est limité à 4000 caractères). Il doit...
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On m'a contacté par email il y a quelques semaines pour m'inviter à trotter sur la trace verte ci-dessus. Hummm, j'ai jeté un coup d'oeil et j'ai de suite observé le profil : il y a du relief, du glacier donc des grands espaces et de l'évasion, de l'effort...
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Voici les informations principales émanant d'une étude réalisée par l'institut Pasteur : Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington, Le manque d'eau...
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Les week-end sportifs se succédent. D'autres tâches administratives que le webmastering me retiennent et Facebook permet une mise à jour plus spontanée. Je n'abandonne pas le bloggy qui permet de conserver certaines données plus longtemps. Faire quelques...
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Vendredi 25 mars 2011, 7h, je franchis l’aubette de bonne heure ce vendredi matin. Les gardiens du Centre d’Instruction Naval de Brest me jettent un regard curieux, non que je sois bien en avance sur mes horaires habituels mais mon sac de randonnée les...
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Un article en l'occasion de mon week-end en Aveyron, ce 27 mars 2011. C'est parce que je suis invitée par Vincent Carbonell, dont vous avez pu lire la présentation dans un article de l'Esprit Trail du mois dernier que je me rendrai au domaine du Roc Nantais....
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C'est un petit village où il fait bon vivre, riche de sa nature généreuse où foisonne toute sorte d'espèces végétales et animales, domestiquées ou sauvages, riche des témoins d'une histoire humaine qui remonte jusqu'à la préhistoire et qui est très bien...
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