La timeline de la vie d'athlète de Virginie GOVIGNON depuis son intégration au team Trail Lafuma en 2009 : palmarès, test équipement, compte-rendus de course, conseils alimentaires, d'antrainement, de soins...
Lieu de départ et d’arrivée : Village de Nant (alt. ~490m, ~930 habitants) du 23 au 26 octobre 2009 Distance : 72km annoncés (70km by montre garmin 310XT) Dénivelé positif : ~3200m annoncés avec altitude maximale atteinte au 29e kilomètre au sommet du...
Pour ce post je choisirai la citation suivante : «On ne peut courir qu’un lièvre à la fois !». Si en mai... Fais ce qu’il te plait... Et j’ai passé mes week-end en déplacement pour les compétitions, en juin j’ai dû oublier un peu le trail pour me consacrer...
Vol Air France 3578 au départ de CDG Terminal 2 : il est 9h45. Nous sommes dimanche 29 avril. Le temps est gris est humide à Paris. La ville parait (encore plus) sale... Je supporte la vie en ville pour les services rendus mais de plus en plus je me reconnais...
L’écotrail de Paris, annoncé pour 80km et 1500m de dénivelé positif cumulés, est à mi-chemin entre «l’Urban Trail» et le «Trail Nature» en forêt. En effet après un départ depuis la base de loisirs de Saint Quentin en Yvelines, vous traverserez quelques...
Question posée : "J'avais juste une petite question technique : Je cours depuis 2 mois avec des Chaussures XA 3d Ultra Trail --> Je veux les "faires" mais systématiquement, j'ai mal aux tibias sur des sols durs de types "poudings" ou sabloneux. Pour toi...
Le Technoz Trail c'est un trail de nuit d'une quinzaine de kilomètres, ("Nuit" se dit "Noz" en brezhoneg ! En breton QUOI ! ;o) Départ donné ce soir à 18h15-18h30, au fort du Dellec, à l'ouest de Brest, sur la commune de Plouzané. Heureux bénéficiaire...
Après la maxi race d'Annecy, le pont de l'Ascension m'a permis de préparer l'été au Domaine du Roc Nantais. Un p'tit déménagement fin juin, une petite reco de la CCC avec Corinne Favre et je passerai l'été au village de vacances à faire découvrir la région...
Lundi 21 décembre 2009, Anneyron, petit village de la Drôme situé 70km au sud de Lyon, siège social de Lafuma. L'équipe de direction a organisé une journée de rencontre des membres de l'équipe Lafuma et des teams Trail et Raid. C'est autour d'un café...
Etat des lieux, Dimanche 27 juin, je viens de terminer mon dernier trail : le 56 du golfe du Morbihan . Ce trail clot la série des 8 premiers trails du challenge national TTN. Sauf une sereine fatigue, tout va pour le mieux. De retour à Brest je me dirige...
Cela fait quelques mois que je n'ai pas parlé de mes participations en course. A la fin de l'hiver 2009-10, cinq mois se seront écoulés depuis le festival des Templiers. Cette course m'a vu terminer juste derrière les grandes dames du moment qu'elles...
Un contact via Facebook puis un coup de fil. Mitch ROBIN se présente brièvement avant de me poser cette question : « As-tu l’habitude de porter des lunettes de soleil ? Sur tes photos je n’en aperçois pas. » --> Et bien non, en effet, je n’ai toujours...
La pression monte. Même si les journalistes aiment user de l'expression "sportifs professionnels" pour citer les sportifs intégrés à un team, nous n’en sommes pas. Sur le site internet de Trails Endurance Mag Julien Rancon explique sa déception de n’avoir...
Petite présentation complétée de ce que j’ai pu lire ou entendre au sujet de cette montre par ailleurs, Contenu de la boite à l’achat : - La montre (Sic !) - La ceinture souple (émetteur FC) - Clip de chargement (la pince avec port USB) - Chargeur secteur...
Quel plaisir que de courir un beau trail breton à deux pas de chez soi ! Il fait grand beau temps. J'enfile ma "tenue d'été" du team Tri Running Brest. Sur mon camel le logo de GO2store.fr me rappelle que je ne dois pas omettre de prendre mes gels ! Aller...
Vous êtes nombreux à me demander un remède miracle contre les crampes. Mon plus gros problème vient du fait que je n'en souffre pas ! Alors j'ai décidé d'aller feuilleter des publications scientifiques afin de comprendre les conseils de prévention des...
Après l'écotrail 4 jours de récup' sans courir puis j'ai repris tranquillou... Coté entrainement "spécifique trail", une 2Otaine de km sur terrain souple d'abord, une 60 taine de kilomètres et déjà un peu plus de dénivelé ensuite puis près de 80km et...
Le tramway du Mont Blanc ou comment gagner quelques précieuses heures de marche et toute la fraîcheur associée, Le tramway du Mont Blanc avale le dénivelé assez rapidement, à flanc de montagne, ce qui permet de découvrir de somptueux paysages, les alpages,...
Depuis les Templiers je me repose. La coupure est nécessaire. Elle me permet de pratiquer d'autres activités que j'avais un peu délaissées. La marche est une pratique fort agréable surtout à l'automne (on s'éclabousse moins Deux bonnes semaines sans course...
C'est 5 semaines après le Phoebus, en pleine fin de trimestre, conseils de classe, période de bacs blancs, remplissage des dossiers post-bac des élèves de terminales, réunions pour la réforme des lycées et avec la fatigue de 2 mois et demi d'entrainement...
De retour en terres bretonnes il faut achever de rêver, faire un petit bilan du chemin parcouru et redéfinir les objectifs ! Je ne parlerai que de trail bien sûr ! Un mois à crapahuter ce n'est pas un mois à courir et pourtant... J'ai bossé l'endurance...
L'épreuve : "Sur les traces du loup aux pieds verts" Organisateur : L'ultre 92 par Stéphane Madec de l'association "Courir à l'infini" Lieu : Monts d'Arrées dans le finistère (entre St Thégonnec et Sizun-29, avec quelques détours par les marais et sur...
Après les capucines, un 11km 100% féminin où j'ai à peu près tiré mon épingle du jeu, je dois reprendre sérieusement l'entrainement mais l'été passe par là... Aujourd'hui, "touchons du bois", je pense que je participerai dignement aux 70km des Templiers...
RAID GOLFE DU MORBIHAN : 3 courses en un weekend pour 177 Km à pieds dimanche 27 juin 2010 Un événement, trois courses, un week-end ! Avec une mer et un soleil omniprésents sur les trois parcours, le Raid Golfe du Morbihan s’inscrit comme une épreuve...
Photo : logiciel géorando (IGN) 1e course de ma saison ! La Capuccine est la version courte (11km) du marathon des burons qui se déroule dimanche prochain à Nasbinal en Aubrac. Après un redémarrage tranquile, je reprends plaisir, vitesse et efficacité...
Serge Jaulin, outre le fait d’être organisateur du trail du Ventoux, est également cameraman professionnel. C’est lors de la réalisation des vidéos de promo de la 6666 occitane 2012 d’Antoine Guillon, notre référent au sein du team Trail Lafuma, qu’il...
